2006년 03월 16일
냉이미더덕된장국
지민아! 오늘 고른 요리는 냉이미더덕된장국이란다.
요즘같은 봄철엔 냉이로 끓인 된장국이 저절로 생각나지...
너도 함께 먹으려면 고추는 빼고 냉이 대신 시금치를 넣어도 좋겠어...
참 미더덕은 끓이기 전에 소금물에 씻어 이쑤시개로 구멍을 뽁! 뚫어주면 먹을때 혓바닥을 데이지 않을 수 있단다. ^^
주재료 - 냉이150g, 콩나물100g, 미더덕100g, 바지락50g, 다진마늘1큰술, 대파1뿌리, 홍고추1/2개, 풋고추2개, 물6컵, 된장4큰술정도
부재료 - 소금약간
1. 냉이는 뿌리 부분의 흙을 말끔히 긁어내고 다듬어서 씻어 낸다.
2. 콩나물은 지저분한 머리, 꼬리를 떼고 씻어 준비하고, 미더덕과 바지락은 소금물에 담가 놓는다.
3. 대파는 어슷썰고, 홍고추, 풋고추는 어슷썰어 씨를 털어 낸다.
4. 냄비에 물과 미더덕을 넣고 끓이다가, 끓어 오르면 된장을 덩어리지지 않게 푼다.
5. 된장국이 끓으면 조개, 콩나물, 냉이, 홍고추, 풋고추, 대파, 마늘 순으로 끓인다.
6. 재료가 익고 국물에 시원한 맛이 우러날 때까지 끓인다.
# by | 2006/03/16 15:55 | 아토피밥상 | 트랙백 | 덧글(2)















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기껏해야 끼니때마다 어른 수저로 한수저 정도??!!
그나마 윤이도 된장국을 좋아한답니다^^